muallif Guli

Nomi:

Guli

Maqolalar:

4

Maqola

• Qanday qilib vaznni tez va samarali yo'qotish kerak?
  Ko'p odamlar vazn yo'qotishni xohlashadi. Ularning xohishlari juda tushunarli va oqilona - ortiqcha vazn sog'liq, tasvir, tashqi ko'rinish, karyerada va oilada aks ettirilgan. Og'irlikni yo'qotishning ko'plab usullari mavjud: to'g'ri ovqatlanish, sport va, albatta, parhezlar.
  20 May 2025
• Og'irlikni qanday yo'qotish kerak?
  Bir haftada tez vazn yo'qotish uchun bu sizning sizga juda mos keladigan samarali parhezni tanlashingiz kerak. Ohhiy parhez odatda tanaga zarar etkazmaydigan to'g'ri ovqat.
  4 May 2025
• Kilo yo'qotish uchun motivatsiya
  Kilo yo'qotish uchun motivatsiyani qanday topish mumkin? Psixologlarning foydali maslahatlari va motivatsiyaning samarali usullari.
  26 May 2022
• Qanday uyda oyda 15 kg vazn yo'qotish uchun
  Bir hafta ichida kilogramm uchun qanday muhim voqealar og'ushida qizlar va ayollar asosiy tashvish. Tezkor vazn yo'qotish uchun ko'p tizimlari bor, lekin o'nglab bo'lmaydigan zarar olib kelishi mumkin ular. Eng yaxshi variant to'g'ri ovqatlanish hisoblanadi.
  1 Mart 2020