muallif Xola

Nomi:

Xola

Maqolalar:

3

Maqola

• Dangasalar uchun ovqatlanish
  Dangasalar uchun parhez: ovqatlanish tizimining mohiyati va qoidalari. Dangasalar uchun dastur samaradorligining sabablari. Kilo yo'qotish dasturining afzalliklari va kamchiliklari. Dangasa uchun dietada vazn yo'qotish uchun mazali retseptlar.
  20 Sentyabr 2021
• Kefir parhezi - oddiy, arzon va vazn yo'qotish uchun samarali
  Kilo yo'qotish uchun kefir parhezining afzalliklari, bunday ovqatlanish uchun turli xil variantlarning dietasi. Ratsionni tayyorlash, o'tkazish va undan chiqish qoidalari. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar.
  8 Iyun 2021
• Vazn yo'qotish uchun 8 eng yaxshi mashqlar
  Ko'proq kaloriya sarflash, tezroq vazn yo'qotish bo'ladi. Maqola vazn yo'qotish uchun sizning mashqlar ichida qo'shish kerak, deb eng ko'p energiya iste'mol mashqlar o'z ichiga oladi.
  31 Mart 2020